背疼(背疼原因)，腰酸背疼,当你,半个,毛病,小时，背疼，怎么办？用小锤敲打　　我也是上班一族。 　　经常做在电脑前，腰酸背疼是易犯的毛病。 　　每当你工作半个小时左右，就应该让自己起来休息一下。因为根据研究，人的注意力大约在半小时之后就开始减弱，这时适度的休息，不但可以让自己提升专注力，更重要的，是可以让你离开一个已经持续很久的姿式。 　　办公室内更好的运动就是伸展运动，因为一个姿势持续太久，肌 ...