总想睡觉怎么办，，人生中几乎有三分之一的时光是用来睡觉的，然而并不代表着工作、学习的时候可以旁若无人地睡觉。“春困、夏盹、秋乏、冬眠”是很多人的生活写照，但是实际条件是不允许这样的，毕竟很多时候都有事情需要忙，不会有那么多让你在晚上休息时间除外的睡觉时间。所以很多时候只能打一个小盹或者强制控制住自己不要睡觉。盲目地克制其实是很痛苦的，这里就介绍几种技巧，可以达到事半功倍的效果。1.克服熬夜的坏习惯 ...

每次闲下来的时候，总是想要吃东西，明明已经吃饱了，但是还是停不下来，养成习惯后，吃了很多东西，也没有特别饱的感觉，甚至有时候刚吃完 ...

为什么明明不饿，却总想吃点东西？为什么一旦吃了一颗瓜子，就会完全停不下来？如何适当控制享乐型饥饿？不知道你们周围有没有这样一群人， ...