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小提琴怎么拿
拿小提琴时,应自然挺直站立,将小提琴后肩托放在左肩膀上,将左腮压在小提琴的腮托上,左臂自然向内弯曲,手指指尖顶住琴弦,小提琴与两肩膀连成45度夹角。头部不要向左偏,以免小提琴位置改变,影响拉小提琴的动作。 ...
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血压计的使用方法
家中有高血压的病人医生都会建议购买一台血压计在家中以便能够及时的测量血压,对于血压计来说一般就是电子血压计和医院用的水银血压计。下面和小编具体了解下。之电子血压计:1在测量血压之前的20分钟,可以上一下厕所,憋尿会对血压有一定的影响,之后就是坐在桌边,不要运动、抽烟等。2带15分钟后,心情放松,然 ...
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电脑族的健身锦囊
要小心电脑综合症 你是否常常在电脑前一坐就是几个小时?可要小心“电脑综合症”找上你。长期保持一个姿势会引起肌肉的疲劳,像颈椎病、肩周炎、腰椎病、手臂肌肉僵硬这类情况在电脑一族中屡见不鲜。 此外,长时间 ...