消除黑眼圈,最好的办法是不要熬夜,九点到十点之间按时睡觉,下面小编为大家介绍吃维生素E能消除眼部色素沉着吗?改善黑眼圈吃多久?

  吃维生素E能消除眼部色素沉着吗

  黑眼圈主要是因为熬夜、眼部疲劳、眼部皮肤红血球细胞供氧不足、静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多,形成慢性缺氧,血液较暗并形成滞流,及造成眼部色素沉着。

  改善黑眼圈可以通过吃一些动物肝脏、番茄、土豆等富含维生素a、b的食物,搭配有抗衰老,淡化黑眼圈的眼霜使用,早晚做眼部瑜伽,每周做1-2次的眼部拨筋。最关键还是要改善作息,不要熬夜,这个很重要。吃VE是不能消除黑眼圈的,维生素E有很好的抗氧化作用,口服天然ve可以延缓衰老,晚上睡觉前涂抹有一定的嫩肤和淡化色素效果,但是要长期坚持涂抹,才可能看到一丢丢效果。