现在很多人因为长期在公司上班，身体内的钙含量也会缺少，因此在生活中，也需要适当补充钙含量，今天小编就给大家推荐三款效果最好的成人钙片，一起来看看吧！

　　Swisse 钙

　　澳洲比较火爆的钙片，Swisse 钙，价格便宜经济实惠，上到青少年下到孕妇老人，几乎涵盖好多人群的一款钙片，柠檬钙又叫孙俪钙，因为当时孙俪生完孩子后头发大把大把的掉，吃了柠檬钙后有所缓解，并且微博推荐了一番，名声大噪！缺点是：颗粒太大，卡喉咙。优点：价格经济实惠，安全，成分是333.33mg的含钙量，333IU的维他命D3。

　　Bioisland液体钙

　　Bioisland以它们家的婴儿三件套出名，乳钙是它们家的经典，但是它们家也有成人的液体钙！优点是：液体钙，比较好吸收，并且含有维生素K2，缺点是：价格高些！成分：550mg的钙，6.25UG的D3，17.6UG的K2。

　　Ostelin钙

　　澳洲专业做钙片，又称作钙片中的爱马仕，钙片中它是最经典的，因为行业人人在做，做到专一的少之又少，它家就是专一中的专一，只做钙片！优点：含量最高，品质保证！缺点：价格比别的贵些！成分：钙600mg，维他命D3 500IU。