阿胶的药用价值得到广泛认可，因而很多人都会选择它来进补，下面小编为大家介绍阿胶怎么辨别真假？ 阿胶糕食用有哪些注意事项

　　阿胶怎么辨别真假

　　首先一般一片阿胶表面看，肯定是光滑五气孔的，不是说这样的就好，这个肯定是在一个工艺上的会还有它制作过程是不是良好的。

　　第二：颜色，正宗驴皮阿胶颜色都是非常美的，琥珀色，透光都是棕色或者纯黑色。有的看起来颜色不透亮，或者颜色很杂那都是不正宗的。

　　第三：透光琥珀色，非常美。透过光线还是跟我们手一样是透红的那就更好了。

　　第四：断面光滑无气孔，质地硬而脆，闻起来一股淡淡豆油香。

　　第五：熬出来挂旗厚重有粘性。又是琥珀色挂旗。有很多假阿胶是挂不出这么美的挂旗的。

　　第六：做成阿胶糕口感最好，最容易吸收。一般吃1-3个月效果会出来。

　　阿胶糕食用有哪些注意事项

　　【1】正确服用阿胶糕的方法是每天吃三到五片，不可多食。秋冬季节需连续服用，总量在1000克-2000克之间，常年坚持效果最佳。

　　【2】服用时间：据专家研究证明：阿胶糕在早饭前和晚饭后吃效果最佳。早饭前吃阿胶糕，这时候新陈代谢是比较快的时候，这时候吃阿胶糕是能让身体快速的吸收阿胶糕的营养，起到补血的作用。而晚饭后吃阿胶糕，是因为晚饭后马上要睡觉了，是皮肤吸收营养的时候，这样，皮肤就可以很好的吸收影响，达到美容养颜的效果。一般空腹服用有利于吸收。进餐时可以服用，如果肠胃感觉不舒服，饭后一小时服用。

　　【3】体热的人群尽量少服用阿胶糕，每天一到两片，服用时应该多喝水，如有不良反应即应立即停止服用。

　　【4】女性来例假时最好不要服用阿胶糕，因为阿胶糕服食过后利于下血，血量会增加。有子宫肌瘤的女性慎服。男士患有前列腺炎慎服。

　　【5】服用阿胶糕期间不易食用白酒。因为核桃性热，多食生痰动火，而白酒也属甘辛大热，二者同食，易致血热。

　　【6】阿胶性滋腻，脾胃虚弱者服用期间饮食不要太油腻、辛辣，少食不易消化的东西，能吃些开胃的蔬菜最好，服用后不要马上吃冷饮冷食。如果配以调理脾胃的药，不但能避免出现不适症状，还能促进阿胶的消化吸收，效果更能加倍。

　　【7】配伍：夏季或者易上火的人不要将阿胶糕与黄酒、桂圆等热性物质一起吃，宜与平性物质如山药、番茄、糯米，或微凉的藕粉、莲子、梨等一起吃。核桃与芝麻忌与鸡肉同食。大黄与阿胶相克

　　【8】服用禁忌：脾胃虚弱者减量服用或饭后服用，出现不消化的表现暂停服用；三高人群慎用；咳嗽痰多时慎用；肺炎、支气管扩张等患者亦不宜食之。有炎症时暂停服用；中风病人也不宜进补阿胶，阿胶会增加血小板（中风病人通常是血瘀）从而可能引起再次中风。

　　【9】感冒时不要服用；服用阿胶糕也需要忌口，在前后2个小时内，不要吃萝卜或大蒜，否则会降低阿胶糕功效，也不宜饮浓茶。

　　【10】如果观察发现口舌生疮，小便太黄，舌苔发黄，说明阳气较盛、内热很重，宜消火后服用阿胶糕。

　　【11】由于阿胶有抗原性，所以，患荨麻疹等皮肤过敏性疾病和长期处于高敏状态的人服用后，很容易发生过敏；它也能激活抗体，因而患有红斑狼疮等自身免疫性疾病的人，须谨慎使用。

　　【12】高血压病人应该慎用或不用阿胶进补。

　　【13】阿胶的疗程：一盒适应，两盒吸收，三盒改善，四盒巩固。