柠檬茶有美白、减肥的功效,是很多人喜欢的养生茶水。长期喝柠檬茶有什么危害?会不会腐蚀牙齿?小编在下文简单描述了喝柠檬水要注意的事情,有需要的可以接着看看哦!

  长期喝柠檬茶会不会腐蚀牙齿?

  由于牙齿表面珐琅质非常坚固,需要长时间接触高浓度酸性才有机会被侵蚀。

  而柠檬茶是非常天然且健康的碱性食品,但是在嘴巴还未被消化吸收前,这些饮品喝起来都是酸酸的口感,因此对于牙齿来说,属于酸性物质。

  牙齿的外层是牙釉质,在接触pH5.5以下的酸性物质时就会开始溶解,若每天饮用酸性饮品,长期累积下来就会破坏牙齿外层的牙釉质,开始出现牙齿酸软、出现白斑、变薄,甚至让牙齿看起来黄黄的感觉,影响美观。

  喝柠檬茶需要注意什么呢?

  若是你经常无节制地喝柠檬茶,而且还不清洁牙齿,很快牙齿会变黄变黑,接着牙齿表面开始脱矿,牙釉质受损;从而引发蛀牙,若是处理不当,最终白白的牙齿将一去不复返。

  所以我们在喝柠檬水、柠檬茶、西柚汁等饮品,尽可能使用饮管,以减少饮料接触到牙齿,而饮完后,可以用清水漱个口,缓解牙齿的压力。

  注意的是喝完不要立刻刷牙,因为牙齿接触酸性物质后会软化,如立即刷牙,反而会加快磨损珐琅质,故应该至少相隔三十分钟后才刷牙。