口罩戴的比较紧的话，一般要看是什么口罩，如果是一次性口罩，那这个是没有办法调节的，一次性口罩不可以调节耳带的松紧扣。如果是其他的口罩，比如棉布口罩，可以自己改一下带子的尺寸，但是并不建议口罩戴的太松，这样很容易起不到防护的作用。

一次性口罩如果太松，可以将口罩头带系上百一个结，然后整个头带的内径就会变小，先不要度栓的太紧，以免尺寸不对，就不好解开了。佩戴如果尺寸刚好合适回，然后把结系紧就可以了。

一次性口罩是用三层以上28克无纺布面料制作；鼻梁处采用环保型全塑条，不含任何金属，配带透气，舒适尤其适合电子类工厂，日常生活使用。不过跟其他的布料口罩相比，一次性口罩不能清洗；因其纤维的排列都是有一定的方向的，所以也比较容易被撕开；与其他纺织布口罩比，一次性口罩的强度和耐久力都比其他口罩要差。