手机变成夜间模式的解决方法是比较简单的，具体方法如下：

1、打开手机界面，找到手机上的设置选项，点击进入设置页面。

2、打开设置界面后，找到界面中的显示一栏。

3、进入到显示界面后，可以看到亮度一栏。

4、接着将亮度一栏中的小圆标最左边，这样就可以变成夜间模式。

夜间模式工作的原理：

1、调节亮度

高亮度对于眼睛的伤害总是最严重的，尤其是在黑暗的环境下，眼睛看东西的时候会造成瞳孔长时间散大，长期在黑暗环境下看高亮度的手机屏幕会引发青光眼的症状，所以强烈建议经常在关灯情况下使用手机的用户，将手机亮度尽量调至低档位置。

2、更换主题

在打开联系人、短信、通知栏等常规应用，已经明显发现整体界面会以深蓝配色为主，相信在夜晚看短信会有比较舒适的体验。

3、护眼模式

护眼模式不会有正常使用模式下白色光的刺激视觉体验，官方宣称是较少蓝光对眼睛的伤害，建议手上拥有运行以上系统设备的用户，打开路径在「设置 - 显示」中开启这一模式，一定程度上还是起到了缓解眼睛的疲惫感。