asmr指的是自发性知觉性经络反应,通俗解释为颅内高潮,即人体在通过接触一些声音、触觉,或者其它部位的微妙刺激的时候,所引起的愉悦反应。

在网络上,也有人专门上传ASMR视频,这种视频大多是以家庭作坊式的形式表现,没有复杂的剪辑杂音,着重于声音剪辑,并且有作品音量较小、声音距离听着较劲的特点。

有研究表明,asmr有一定的改善睡眠和安定的作用,不仅可以缓解身体上慢性的疼痛,还可以治疗和改善抑郁类病症,对人体思维开阔也有积极作用。