秋分是我国二十四节气中的第十六个节气，通常指的是每年公历9月22～24日中的某天，按照我国以立春、立夏、立秋、立冬为划分四季的方法，秋分处于秋季之中并将秋季平分。

秋分这一天的太阳到达了黄经180°，直射地球赤道，地球上大部分地区在这一天昼夜时间都为12小时。而秋分过后，北半球的白昼会开始短于黑夜，南半球的黑夜会开始短于白昼。

秋分这一节气到来时，预示着天气由暖转凉，我国绝大多数地区的气候都会变得比较凉爽。这个时候南方的冷空气会与暖湿空气相遇，在温度下降的同时，还会伴随着一场有一场秋雨，这也就是人们所说的一场秋雨一场寒。