根据专家研究显示，一般人体感觉最舒适的温度是18~25℃之间，湿度在45%～65%之间，所以空调的温度开到22℃是最合适的。在这个温度和湿度下，人体的毛孔血管舒张比较平衡，所以感觉是最舒适的。

如果空调温度过高导致室内外的温差过大，出门时会导致气温的骤降，冷空气快速进入人体。从而刺激到人体的气管和肺部，加快血液的流动，对老年人产生心脏负担。所以建议室内温度开到22℃即可。

空调制热的时候，如果功率不足会采用电辅制热，温度设置的很高时，电辅中的电热丝温度可能高达30℃以上。所以会导致空气中的水份大量的蒸发掉，室内的空气干燥，人体的水分流失，造成喉咙发痒等不适感。