“精”是人的三宝之一，“精”字可拆分为米和青，米指的是人们吃的粮食，而青象征着生命的活力。因此精是生命的基础，是一种非常精微的、维持人生命活力的一种基本物质。

气

气是生命的能量，中医里面认为气有推动、温煦、防御、乳养、气化五大作用。意思分别是推动人体血液精液、温暖人体、低于外邪之气、营养血液以及气和精或神可以相互变化。

神

神是生命的主宰，指的是一种活力，是主宰人的一种基本的东西。广义上的神范围较广，例如这个人看起来神采奕奕的，而狭义上的神指的是人的精神意识和思维活动，也就是所谓的精神。