20-20-20护眼法则适用于每天坐在电脑前3小时及其以上的高危人群，即电脑视觉综合症患者。

此外，公司工作者和游戏爱好者都可能受到电脑视觉综合症的困扰。20-20-20护眼法则能让双眼恢复舒适健康。