夏季，太阳光线照射强烈，紫外线力度高，出门活动最好涂抹防晒霜，保护好皮肤，避免被晒伤，晚上可以搭配一些护肤的修复皮肤，这样可以取得防止晒黑的效果。

紫外线分为UVB、UVA，其中UVB的波长能到达人体肌肤的表皮，UVA会深入皮肤到达深层，防晒霜里的SPF主要防UVB、PA主要防UVA。