鲈鱼可以炖汤喝吗
鲈鱼汤中除了有丰富的蛋白质喝其他维生素元素之外,含有的脂肪多为不饱和脂肪酸,也是是构成脑和神经细胞的主要成分,所以喝鲈鱼汤有助于手术手伤口的恢复。
其中,不饱和脂肪酸也是比较容易消化的脂肪,所以适量食用不会容易导致发胖。
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