判断酸奶是否是真正的酸奶可以看一下酸奶上面的配料表,如果在配料表上有水的成分,代表着这只是奶制品饮料,而非纯奶制品。

真正的好酸奶,它的营养成分表当中第1行应该是蛋白质。

大多数的果味酸奶只是添加了香精等添加剂,实际上和原味的差别不大,甚至不够原味的有营养。