若尔盖县辖区面积10620平方公里，2010年底，若尔盖县总人口75791人，县城达扎寺镇是全县政治、经济、文化中心。

若尔盖县境内地形复杂，黄河与长江流域的分水岭将全县划分为两个截然不同的地理单元和自然经济区。

若尔盖县属高原寒温带湿润季风气候，常年无夏。年平均气温1.1℃，年降水量648.5毫米。