蟑螂主要分布在热带、亚热带地区，生活在野外或者室内。

蟑螂是渐变态的昆虫，整个生活史包括卵、幼虫和成虫3个时期。

蟑螂喜欢选择温暖、潮湿、食物丰富和多缝隙的场所栖居，这就是它们孳生所需要的4个基本条件。凡是有人生活和居住的建筑物内，一般都具有这些条件。