步行是人类基本的活动方式之一，被公认为世界上最好的运动。

步幅是一步的距离，以脚的中心算。走一步的两脚中心的距离就是步幅。成人正常步幅大约在65厘米左右。

步幅与身高有关，人的赤脚长约是身高的1/7，步幅=身高的0.37倍。