取出需要系鞋带的鞋子，前面按照正常的步骤系一下。

左手捏住左边鞋带的上方，右手握住右边鞋带的下方。

左手捏住左边的鞋带的上方往里扣，右手捏住右边鞋带的下方往外扣。

两手各绕一圈，然后左手抓住右边鞋带，右手抓住左边鞋带，两手一拉便可系出蝴蝶结。

方法二

先将鞋带系到靠近脚踝的位置。

左右手分别用中指、无名指以及小拇指抓住鞋带，而拇指与食指张开。

左手从上往下的方向将鞋带挑起来放在拇指以及食指的上面，右手与此步骤相同。

用右手的拇指食指分别抓住左边的鞋带，左手方法相同。

两只手同时把鞋带往回拉便可系成蝴蝶结的样子，注意中间的空隙不能太大，否则鞋带会松开。