菊花决明子茶不适宜长期饮用，决明子性寒，长期饮用会导致肝功能受损，影响身体健康。对于肠胃虚寒，平时容易腹泻、胃痛的人，不建议饮用。

菊花和决明子营养价值较高，具有清肝泻火、降脂降压、滋阴明目等功效。适量的饮用，能够缓解内热引起的焦躁易怒、血压增高、头晕目眩、头重脚轻等状况。

菊花决明子茶建议在早餐后饮用，早上是人体消化吸收能力最强的时候，能够达最佳效果。早上饮用，茶中的营养物质很快的消化吸收，能促进排便，也能促进体内毒素的排出。