刚摘的新鲜艾叶可以用来洗澡，只需将艾叶熬成汁，洗澡的时候按照一定比例倒入浴池或浴缸内，或者是将艾叶做成沐浴香包，再把香包放入倒入开水的水盆内浸泡5分钟，之后将浴盆内的开水倒入浴盆即可。

艾叶洗澡的好处

提高睡眠质量

艾叶洗澡可以提高睡眠质量，其含有的独特香味可以帮助调节神经兴奋程度、缓解紧张、焦虑的情绪，睡眠质量会因此而更好。

预防感冒

艾叶是一种性温的药材，平时适当用艾叶洗澡可以促进体内血液循环，人体的免疫力会因此而增强，对于感冒的症状有一定预防作用。