想要搓澡更容易下泥，建议用温度为40℃左右的水洗澡，皮肤上的毛孔因为热水张开后，就可以轻易将上面的污垢搓下来。

此外也可以适当增加搓澡的频率，尤其是人体分泌旺盛的夏季，建议每天至少洗澡1次，这样才可以将身上每天产生的污垢清洁掉。

如果想要下泥的效果更好，也可以使用搓泥浴宝或其它搓澡工具，这些工具和皮肤之间会产生摩擦力，皮肤上的泥垢会更容易被搓下来。