束腰带能够很好的固定腰部是其主要好处之一，尤其是对于自身腰部有损伤的人来说，坚持使用束腰带能够帮助固定腰部，从减少腰部受到的压力，对于腰部损伤的恢复有一定促进作用。

束腰带比较适用于产妇，产妇在孕期腹部的皮肤会因为子宫增大而变大，产后的子宫会逐渐缩小，但腰部的皮肤会处于松弛的状态。这时可以使用束腰带来收腹，可以改善腹部皮肤松弛的症状。

束腰带的危害

束腰带对于肠胃蠕动会造成一定影响，因为束腰带的使用会勒紧腰部，胃肠道的正常蠕动就会受到一定阻碍，若这种现象持续时间过长，就会引起消化不良、食欲不振等不适的症状。

束腰带在束腰的同时，还会对肝脏造成一定压力，因此在使用束腰带时间过久的情况下，可能会造成肝脏供血不足，肝脏的功能就会受到一定损害，身体也会因此逐渐出现多种疾病。