冬季气温比较低，通常会把洗澡水的温度调的比较高，过热的水会带走皮肤上的油脂，加重皮肤的干燥状况，因此洗澡时最好不要将水温调的太烫，同时也不要食用去油性的沐浴露，可以选择滋润补水性沐浴用品，有效防止和去除腿部的皮屑。

适当涂抹身体乳

洗完澡之后皮肤通常都很干燥，洗完之后晾干腿部涂抹滋润补水型身体乳，涂抹之后进行适当的按摩可以促进乳液的吸收，滋润效果更好。面霜、护手霜、橄榄油都可以代替身体乳使用，坚持涂可以防止皮肤干燥、去除皮屑。

选择棉质的衣裤

贴身的衣物最好选择通风透气的棉织秋裤，以免其他面料的衣裤在穿脱和走动时摩擦产生静电，加重腿上的脱皮状况，平时不要穿太紧的衣裤，贴身的衣服一定要勤更换，继续穿残留有皮屑的衣服容易滋生细菌，不利于身体健康。