鸭子也是生活中经常吃到的一种美味食材，其实它也是属于寒性的，所以鸭肉也是呈为凉性的，经常吃的话可有滋阴补血、清热益气等功效，也是夏季常吃的一种美食，同时还能有效的去除人体的燥热，有利于健康。

在夏季吃鸭肉的时候，不仅能去除内火，还能提供人体所需的营养物质，但在平时中不要吃太多，由于鸭肉性凉，否则会不利于人体肠胃的消化和吸收，同时还会容易引起腹泻的现象，对健康造成不利的影响。

鸭肉里面含有的营养价值比较丰富，尤其是比较适合阴虚火旺的人食用，但对于体虚、多汗或者湿寒体质的人要少吃为宜，否则会容易加重体内的湿气，也会导致身体出现紊乱的现象，这样会对人体健康不利。