佩戴有u型圈的蓝牙耳机时，首先要明白这种耳机的结构，这种耳机属于挂耳式耳机，而耳机上u型圈的作用是增加耳机与耳朵之间的摩擦力，可以有效减少耳机容易从耳朵上掉下来的情况出现。

佩戴挂耳式耳机前，要先检查蓝牙耳机的耳塞表面是否有异物，硅胶耳套弹性是否充足。确认正常后，将蓝牙耳机尽量往耳朵里面塞一点，同时将耳套前的耳挂卡到耳廓里，耳机佩戴会更加稳固。

如果佩戴的过程中感觉不稳固，可以将耳机在耳朵内逆时针转动一下进一步稳固。佩戴稳固后，调整耳机下方的麦克孔，让麦克孔与嘴角在一条直线上，这个操作的目的是让通话更清晰。