日晒斑可以自己消退，但是消退到什么程度因人而异。因为日晒斑是由于黑色素沉淀造成的，即使做好了防晒措施，黑色素消退也需要一定的时间，这个过程也很漫长，需要你耐心的等待。

不过斑点的消退也和个人的新陈代谢有关。如果日晒斑的情况比较严重，即使你通过涂抹一些能美白产品进行消除效果也比较慢，但是如果你面部的斑点比较少，而且晒得不那么严重，皮肤经过几次新陈代谢以后就会慢慢消失。但是不得不承认的一点是严重的日晒斑很难完全消除掉。

很多的人为了让面部的斑点快速的消除掉，所以用了很多的淡斑产品，觉得这样能够有效地淡化斑点，让肌肤更白嫩，其实这种想法完全是错误的。这种护肤品看起来有用，但是过一段时间之后就会出现反弹的情况，斑点消失以后还会慢慢长出来，有的人颜色甚至会加深。

如果你平常不想被斑点所困扰，那么一定要做好防晒工作，出门一定要记住多涂防晒霜，只有防晒涂抹充足了，你面部的肌肤才能够变得没有那么容易被晒伤。为了不给自己的颜值减分，出门的时候一定要做好防晒工作哦！