油痘肌在挑选防晒的时候，要选择质地清爽，不刺激皮肤，不黏腻的种类。防晒在一年四季中都很重要，不好好防晒，会出现暗沉、变黑、斑点、衰老等肌肤问题。

不只是太阳大大的夏天需要防晒，一年四季都要防晒，紫外线分为长波UVA、中长波UVB和短波UVC，长波又分为UVA、UVA1和UVA2。UVA1能到达真皮层，对皮肤伤害最大，还会让皮肤变黑，UVB和UVA2能到达表皮层，会让皮肤变红。

无论是春夏秋冬、晴天阴天，只要有紫外线的存在，防晒都是很有必要的，这样才能好好地保护我们的皮肤，延缓衰老。

油皮的话，为了使用舒适可以尽量选择主打“清爽”“无油”的防晒霜，一般都是化学防晒。防晒霜一般都偏油，一般肤质都不需要特地选择保湿型防晒霜。当然如果皮肤特别干，可以选择保湿型防晒霜。

油皮痘痘肌化学防晒抹上去怕刺激，物理防晒又太油容易焖痘。所以一般建议这种肤质可以选择物理防晒，起码刺激小一点。痘痘肌如果不是特别严重可以选择清爽的化学防晒，不过要注意避开致痘的成分。

如果某一阶段过敏严重或者痘痘很严重的话，建议不涂防晒霜了，尽量少出门。