皮肤抗氧化简单来说就是皮肤抗老化，抗氧化就是对抗皮肤衰老，抑制皮肤中产生的自由基。自由基会影响身体的代谢作用，皮肤就会容易出现肌肤细胞老化，免疫力下降，脸色暗沉、皮肤泛黄长斑等。如果想要改善这些老化问题，就要对抗氧化。

皮肤暴露在空气中就免不了氧化，人体在新陈代谢的过程中，会形成自由基，自由基是人体衰老的罪魁祸首，如果想要抗氧化，对抗自由基，一定要摄取足够量的抗氧化剂，延缓身体的衰老速度，时刻保持青春的感觉。

年龄的增长、工作的压力、环境的污染都是产生自由基的根源。自由基是不断产生的，抗氧化需要不断的进行，及时处理身体中产生的自由基，就不会对皮肤造成伤害。