吃汤泡饭会发胖是跟自身体质有关，但是长时间吃汤泡饭一定会长胖。

在米饭里加入汤会让人食欲大增，还会让米饭软化，这样会让你加快吃饭的速度，从而就会把胃部撑大，经常吃撑，体内的热量就会增加，很容易就长胖了。

汤和饭最好是分开吃，在减肥期间，可以在吃饭之前喝汤，这样可以缓解饥饿感，增加你的饱腹感，不仅不会长胖还可以减肥。而且在饭后喝汤，会撑大胃，也是一种长胖的方式。

而且吃汤泡饭也有很多危害，会影响消化，造成腹胀和腹痛等不良症状。食欲也会减退，因为汤泡饭会让你减少咀嚼动作，会让食物直接进入消化道，让食欲减退。还会引起胃痛，还容易有饱胀感。