妊娠纹主要长在腹部，在使用妊娠霜的时候要把妊娠霜倒在手心里，慢慢搓热，然后双手轻轻放在肚脐两侧的腹部，呈爱心状从耻骨向肚脐方向轻轻推。记得用力要轻柔，不断按摩让皮肤吸收妊娠霜的营养成分。

妊娠纹是每个准妈妈都会有的症状，遵循“产前预防、产后淡化修护”的原则，妊娠霜的使用是必不可少的，但是使用妊娠霜也有一套比较讲究的手法。

在怀孕期间就要开始使用妊娠霜，像腹部、手臂、大腿、乳房及背部，都是会长妊娠纹的地方，妊娠霜要顾及到所有可能生长妊娠纹的地方。

使用妊娠霜按摩腹部的时候，先将妊娠霜在手心里搓热，然后以肚脐为中心，顺时针画圈将霜涂抹在肚子上，然后双手轻轻放在肚脐两侧的腹部，呈爱心状从耻骨向肚脐方向轻轻的推，动作和力度都要轻。

经过不断地按摩，妊娠霜会渐渐被皮肤吸收，最后轻轻抚摸腹部，安抚孩子的情绪就好。

身体其它部位的妊娠霜可以自己来，但是像背部就需要别人帮忙涂抹了。