在日常生活中避免过度清洁、不用含重金属的护肤品、少化妆、多补水、注意防晒，可以渐渐修复角质层。

先天性的角质层薄是从小皮肤就一直很敏感，皮肤透通性较强，锁水能力差，很容易干燥脱皮。但是还有大多数人的角质层受损都是后天原因造成的。

因为频繁的去角质、使用刺激性护肤品、美白等美容手段，过度的皮肤保养会使皮肤受损，作为皮肤屏障最外层的角质层就越来越脆弱。

想要恢复受损的角质层首先要避免二次伤害，过度清洁就是造成损伤的方式之一，会让对角质层起保护作用的皮脂大量流失，角质层受损之后要避免使用碱性、皂基含量过高的清洁产品，减少或者不去角质，改用温和、低刺激、无添加的洁面品搭配温水洁面。

角质层一旦受损，皮肤的锁水能力就会大大下降，水分很容易流失，需要借助一些敏感肌肤适用的保湿修复品来进行舒缓、保湿和修复，这一类的产品可以帮助修复受损的角质层，还能增强保湿锁水。

角质层受损变薄之后，皮肤的抵抗力大大减弱，对外界刺激的耐受力明显下降，如果再受到紫外线的照射更是容易出现色素沉淀的问题。最好使用温和、无刺激并有一定防晒系数的防晒品，帮助皮肤抵御紫外线的侵害。