夏天是很适合去做点斑的，这个季节人体的新陈代谢比较好，做了点斑之后可以恢复的更快。

夏季天气炎热，我们皮肤出汗比较多，身体的新陈代谢也会相对于其他季节来说会快一些，皮肤的新陈代谢会把我们皮肤里面的废弃角质细胞代谢出去。

我们的皮肤结构分为表皮层、真皮层和皮下组织三大层。真皮层中如果黑色素排列均匀，皮肤看上去就是晒黑了，如果皮肤水分代谢缓慢，造成色素停留过久被氧化，当过量色素堆积在皮肤某一点，就形成色斑。

夏季是祛斑的黄金时期是因为夏季排汗、新陈代谢加快。出汗的时候不仅仅排出了我们表层的相关废物，提升了我们的新陈代谢速度，同时调节了我们的体温。

温度越低我们的新陈代谢就会越慢，皮肤状态就会慢慢的降下来，季节越深祛斑花费的精力就越来越大。

日晒斑可以通过激光治疗去除，疗效较好。治疗后注意防晒，饮食上多吃一些富含维生素c，e的食物，有利于恢复及预防复发。