关于阿胶的养生吃法 这些吃法不要错过了

  阿胶是大部分都比较了解的一种食物了,它是属于一种滋补效果特别出色的中药,自古以来就是帮助人们强身健体的滋补佳品,那么阿胶都要哪些比较好的食用方法呢?这是许多人想知道的,接下来大家一起来了解了解吧!

  1、牛奶冲服

  将阿胶粉碎成细粉状,每次取3克置于牛奶杯中,边加入边搅拌,使阿胶粉充分溶于牛奶中,温服,口感香甜绵软回味悠久。

  目前,市场上有速溶性“阿胶饮宝”颗粒,是用阿胶配以牛奶、巧克力、可可粉、甜味剂精制而成,属保健食品。

  2、膨化食用

  用微波炉进行阿胶膨化试验,得到酥香可口的阿胶珠,直接口中含化,纯香持久,效果满意,方法如下:先将蛤粉均匀地放入微波炉的载物盘上约0.5厘米厚,然后将破

  碎成黄豆大小的阿胶丁相互间隔0.5厘米撒到蛤粉上面,按动微波启动键,设定火力10乘,定时3分钟即可。

  3、炖烊服用

  具体可分为下面三个步骤进行。

  将碎阿胶放汤盆中,加黄酒适量浸泡12小时;取冰糖适量,加水化成冰糖水,滤去渣后倒入泡软的阿胶中;将盛阿胶的容器放锅中,隔水蒸1—2小时,取出放凉后服用。

  这就是我们给大家推荐的阿胶的食用方法了,我们可以发现,阿胶是非常好的一种滋补食物了,我们经吃阿胶对身体是很有好处的哦,大家不要错过了哦。

  关于阿胶这种食物,通过文章的介绍之后,相信大家也都是比较清楚的了,这是特别好的一种滋补佳品,不过许多人都不知道应该怎么吃阿胶,给大家介绍的这几种阿胶的食用方法,希望可以帮助到大家。