有位朋友兴高采烈地告诉我：我昨天成功地做了一锅鲫鱼汤，奶白色的，特滋补！另一位正在坐月子的朋友也说，妈妈天天都给她炖乳白色的奶汤，说是这样才能下奶。的确，很多人都认为，乳白色的汤是最滋补的，白色就是蛋白质，就是营养。其实，事实的真相却大不相同。 ...

无花果土鸡汤，是一道非常适合滋补润肺的汤。 ...

如今夏季到来，作为准妈妈们自然也不会放过为肚子里的宝宝及时滋补营养，那么应该吃点什么呢？吃的多不如吃的巧，巧吃食物不仅可以滋补准妈妈的身体，而且对于宝宝的健康成长也是有帮助的，而下面八种常见食物最适合孕妇吃。 ...

如今夏季到来，作为准妈妈们自然也不会放过为肚子里的宝宝及时滋补营养，那么应该吃点什么呢？吃的多不如吃的巧，巧吃食物不仅可以滋补准妈妈的身体，而且对于宝宝的健康成长也是有帮助的，而下面八种常见食物最适合孕妇吃。 ...

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建议有经济条件的女士坚持每周食补2~3次燕窝，每次少则3~5克，多则10~15克。 ...

一口鱿鱼，等于40口肥肉。”这个网络上流传已久的说法，让很多人早早地把鱿鱼拉进了健康食物“黑名单”。其实，鱿鱼、墨鱼等不但胆固醇含量低，营养价值还能和深海鱼媲美。 ...

中医认为，冬季不但要贮存体力为来年的“春生夏长”做准备，又要有足够的能量抗寒御病。 ...

一口鱿鱼，等于40口肥肉。”这个网络上流传已久的说法，让很多人早早地把鱿鱼拉进了健康食物“黑名单”。 ...

久久健康网编者按：秋季养生滋补首选三款美食，每到秋季的时候，我们很多人都是要滋补我的身体的，而且一般常常滋补身体的人都是知道秋季该采用哪些食物的，下面我们就给大家说说秋季滋补身体的前三甲吧。 ...

一口鱿鱼，等于40口肥肉。”这个网络上流传已久的说法，让很多人早早地把鱿鱼拉进了健康食物“黑名单”。其实，鱿鱼、墨鱼等不但胆固醇含量低，营养价值还能和深海鱼媲美。 ...

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久久健康网导读：吃羊肉不可不知羊肉的8种滋补妙用，健康的饮食习惯才能为我们拥有健康的身体保驾护航，正确的饮食观念也为我们增添了健康的元素。在日常生活中能养成健康的饮食习惯是拥有健康身体的关键。 ...

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鱼是长江四鲜之一，属无鳞鱼类。其肉质细腻、鲜嫩不腥，它的营养特点是高蛋白、低脂肪，而且富含多种维生素和微量元素，是滋补佳品。下面小编为您介绍鱼的功效与作用及其做法。 ...

久久健康网编者按：秋季选择山药滋补养生功效明显，山药是什么?山药为常用中药，性平，味甘。具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精之功能。用于脾虚食少、久泻不止、肺虚喘咳、肾虚遗精、带下、尿频、虚热消渴。炒山药补脾健胃，用于脾虚食少、泄泻便溏、白带过多。 ...

阿胶是大部分都比较了解的一种食物了，它是属于一种滋补效果特别出色的中药，自古以来就是帮助人们强身健体的滋补佳品，那么阿胶都要哪些比较好的食用方法呢？这是许多人想知道的，接下来大家一起来了解了解吧！ ...

斛妈妈鲜石斛冻干粉-70℃冻干锁鲜，这个石斛本来就是九大滋补仙草，有润肺滋阴益津的滋补作用，比起吃别的滋补品不担心上火，平时吃一些可以清补，还挺适合我的。而且很方便喝，加入水中摇一摇5秒就可得到一杯鲜石斛... ...

滋补菌锅平谷区黄松峪乡黑豆峪村李国良在自家的百菇香民俗园里，边种植食用菌，边经营用自种食用菌类及野生菌类为主料的餐厅。20多种菌类采用炸、熘、爆炒、薰炖、烩蒸等多种手法制作，口感、色香、味形均属上乘，既清淡宜人，又鲜香咸辣，极具营养保健作用... ...

黑豆绿心和黄心的区别，外观区别：绿心黑豆分为大黑豆和小黑豆两种，一般豆形都是圆形，并且不是很均匀。黄心黑豆只有小粒的品种，形状偏扁，微微有一些椭圆。滋补作用区别：绿心黑豆是改良品种，其滋补的作用稍弱。黄心黑豆是老品种，其滋补的作用更强。作用不同：黄心黑豆主要用来食用，而绿心黑豆主要是用来药用。 ...