食用兔头有哪些好处 健脑益智

　　生活是与美食密不可分的，有许多的美食都被人们所青睐。例如全国各地的海鲜、羊肉以及牛肉等等，还有一些地方特色的美食，每当休闲的时候，作为家庭主妇，常常喜欢动手给家人做一些美味的小吃。例如兔头就是特别受人们喜欢的一种特色美食，兔头可以烹饪出多种口味的吃法。接下来大家一起来了解了解吧！

　　家常食用兔头可以健脑益智

　　兔头在我国的四川成都和山西大同是非常出名的，是一道汉族特色小吃。兔头有多种专门的吃法，通常有麻辣，五香两种口味，具有骨头多，肉少，越吃越香等特点。吃兔头专门的叫法为“啃”，“啃兔儿脑壳”在当地方言中也有亲嘴的意思，是一种乐趣多多的美食。

　　兔头的功效与作用

　　兔头之所以受人们喜欢，首先是因为它的美味和吃法独特，其次是因为兔头的保健功效非常好，对于人们来说，常吃兔头可以帮助养胃健胃、养肝护肝、增强记忆力、降血压、降血糖、美白、养颜、有助发育。对于正在大脑发育期的青少年和一些患有慢性疾病的老人来说，吃兔头可以帮助提高记忆力，因此有补脑健智的好处。

　　患有心血管疾病的人群可以经常吃兔头，帮助预防此类疾病。经常食用可保护血管壁，阻止血栓形成，对高血压、冠心病、糖尿病患者有益处，并增强体质，健美肌肉，它还能保护皮肤细胞活性，维护皮肤弹性，而常吃免肉，有祛病强身作用，因此，有人将兔肉称为“保健肉”。

　　兔头有什么食用禁忌

　　虽然我们在上面讲到，兔头是非常适合帮助人们补脑健智的，但是，兔头并不是人人都适合吃，而且兔头只有在农历8-10月深秋最好吃。其他时候的兔头伤人肾气，易损元阳。并且孕妇及阳虚、小儿痘出者禁吃、脾胃虚寒、腹泻便溏者尽量少吃;

　　兔头在烹饪的时候，也有非常多的禁忌，对于经常喜欢吃兔头的朋友们肯定都知道，兔头忌与白鸡肉、肝脏、心脏、桔、橘、芥末、姜、芹菜、小白菜、獭肉同食;补病肝时，不能使用多油、烤炸等上火燥热的方式进行烹调。

　　通过文章的介绍之后，相信大家也都了解了。兔头对青少年、老人来说都是特别不错的食物，可以健脑益智的，还有助于促进大脑的发育以及提高记忆力等等。吃兔头的好处是特别多的，所以，兔头是适合人们经常食用的。但是要提醒大家，不是每个人都适合吃兔头的，而且兔头也是有一定的烹饪禁忌的，大家可以在食用的时候参照文章的介绍，以免对身体造成一些的伤害。