紫薯杏仁粥
不知道大家喝过紫薯杏仁粥没有呢?该粥的味道还是不错哦,下面一起来学习一下该粥的知识吧。
紫薯杏仁粥不管照片有多难看,可这紫薯杏仁粥是真好喝,香的很。很多女生都很喜欢紫色,好像紫色透明同学和依然七月同学。俺觉得喜欢紫色的女生,就是那种从内向外,每个汗毛口都会透着女人味。煮完粥,看着一堆的紫色,想明白一点。朋友都说俺有点阳刚,估计跟对紫色不太发烧有点点关系。虽然对紫色不太感冒,可紫薯还是会常吃。只要跟养生挂钩的,俺就是狂风扫落叶,绝不含糊。粥里还搭配了小把山杏仁,要提前浸泡过。
连同浸泡山杏仁的水,再用搅拌机研磨碎。这样会充分提取山杏仁内在的香气,想粥不香都难啊。
用料
大米紫薯
山杏仁水
紫薯杏仁粥的做法介绍1.将大米和山杏仁提前一晚用清水浸泡
2.将紫薯去皮,切小丁
3.将泡好的山杏仁连同水一同放入榨汁机中
4.榨汁机1档搅拌30秒
5.将搅拌好的杏仁浆连同杏仁渣倒入锅中
6.杏仁汤煮沸后放入沥干水分的大米,转小火慢煮
7.加入紫薯丁,继续慢火煮
8.煮到想要的粘稠度即可
小贴士
大米、水1:7的比例
相关内容
-
苦杏仁味是什么气体,苦杏仁味是什么化学
苦杏仁味是什么气体,苦杏仁味是什么化学物,,硝基苯。苦杏仁有微毒,毒性来自于苦杏仁甙和苦杏仁甙酶,遇水后产生的氢氰酸会引起中毒。这种物质可以阻断细胞的呼吸链,妨碍ATP的产生。每100克苦杏仁中所含的苦杏仁甙可以分解释放出氢氰酸100~250毫克。苦杏仁,别名:杏仁。为蔷薇科植物山杏,夏季采收成熟果实,除去果肉及核壳,取出种子,晒干。杏仁分为甜杏仁及苦杏仁两种。我国南方产的杏仁属于甜杏仁(又名南杏...
-
带壳杏仁怎么炒,带壳杏仁怎么炒好吃
带壳杏仁怎么炒,带壳杏仁怎么炒好吃,,准备材料:甜杏仁100克、大米100克、水适量、糖适量。将生杏仁倒入锅中,小火炒5分钟。将大米放入碗中洗干净后,晾干水分。把大米加入到杏仁里一起炒,炒到大米干为止。把炒好的杏仁和米,加2.5倍的水放进搅拌机里搅拌。搅拌过后,将杏仁糊倒出过筛一次。将过筛的杏仁糊倒进锅里小火煮,煮的过程要不停搅拌。出锅前加适量糖搅拌均匀即可装碗食用。杏仁(学名:Amygdalus...
-
杏仁有什么作用和功效(杏仁有什么作用和
杏仁有什么作用和功效(杏仁有什么作用和功效杏),,在生活中有一个小小的东西常常被我们随手丢弃,大多数人并不知道它的养生价值,这种东西就是杏仁,杏仁有一些苦涩的味道,但是对身体的好处就是非常多,今天就给大家来谈谈,健十全民养生 ――杏仁的养生价值杏仁分为甜杏仁及苦杏仁两种。我国南方产的杏仁属于甜杏仁(又名南杏仁),味道微甜、细腻,多用于食用,还可作为原料加入蛋糕、曲奇和菜肴中,具有润肺、止咳、滑肠等...
-
杏仁黄怎么获得,杏仁黄怎么兑换
杏仁黄怎么获得,杏仁黄怎么兑换,,1、进入到江南百景图后,点击选择驿站。2、进入到驿站里选择其中的帮人,推荐选择体力好的帮手。3、然后在驿站外,选择秦淮河畔地图,进入到地图里。4、在秦淮河畔地图里找到其中的商店。5、进入到商店里,可以看到杏仁黄,点击购买杏仁黄即可。...
-
甜橙巧克力杏仁蛋糕
关于甜橙巧克力杏仁蛋糕相信很多人想知道是怎么做的吧,下面就让我告诉大家。甜橙巧克力杏仁蛋糕方子参照君之的【浓郁巧克力榛子蛋糕】稍有改动。味道很浓郁,口感丝滑,但是甜橙味道较浓,rum味道没有很好的体现出来甜橙巧克力杏仁蛋糕的材料杏仁片50...
-
杏仁的营养和食疗作用
杏仁有很高的蛋白质,一般被人们当成零食来吃,不过查仁一般都经过加工后吃才会更可口。介绍杏仁有苦甜之分,甜杏仁可以作为休闲小吃,也可做凉菜用;苦杏仁一般用来入药,并有小毒,不能多吃。营养价值1.杏仁含有丰富蛋白质、脂肪酸、维生素A、B族维生...
-
杏仁功效与作用
认识杏仁甜杏仁是一种健康食品,适量食用不仅可以有效控制人体内胆固醇的含量,还能显著降低心脏病和多种慢性病的发病危险。素食者食用甜杏仁可以及时补充蛋白质、微量元素和维生素,例如铁、锌及维生素E。甜杏仁中所含的脂肪是健康人士所必需的,是一种对...
-
孕妇可以吃杏仁吗
很多女性都认为孕期是她们一生中唯一一个不需要节食,可以随心所欲吃喝的时期。孕妇确实需要补充一定量的卡路里,但是随心所欲是不行的,要重新考虑一下你的饮食习惯才行哦!孕妇可以吃杏仁吗杏仁杏子味酸性大热,且有滑胎作用,由于妊娠胎气胎热较重,故...
-
白果杏仁美肤汤原料和做法
大家都知道白果是种好吃的水果,但是大家了解白果作为食材进行烹饪吗?下面我给大家介绍一下银杏,又名白果,银杏属于干果类银杏,又名白果,银杏属于干果类,为中国著名干果之一,味道鲜美,柔韧滑腻,别具风味,较之莲子,更胜一筹,是现存种子植物...
-
苦杏仁的功效与作用苦杏仁副作用
对于苦杏仁的功效与作用大家明白多少呢?下面让我来给大家做具体的分析。苦杏仁的功效及作用1、镇咳、平喘作用苦杏仁中含有苦杏仁苷,苦杏仁苷在体内能被肠道微生物酶或苦杏仁本身所含的苦杏仁酶水解,产生微量的氢氰酸与苯甲醛,对呼吸中枢有抑制作用...
-
苦杏仁怎么吃苦杏仁吃法大全
苦杏仁怎么吃才好呢?相信很多人都不清楚这个问题吧,下面告诉大家这个知识。苦杏仁怎么吃1.『苦杏仁』∶俗称『北杏』,味道微苦,内含成分为【苦杏仁?】、【苦杏仁酉每】、【苦杏仁?酉每】,以及大量的【脂肪油】等成分,其中【苦杏仁?】受2种酉每作用...
-
苦杏仁有毒吗苦杏仁哪个地方有毒
苦杏仁有毒吗?很多人都很关心这个问题吧,下面让我告诉大家详细情况。苦杏仁有毒吗我们都知道杏仁的营养价值很高,多吃杏仁对我们的身体有很好的帮助。但是苦杏仁可以吃吗?苦杏仁有毒吗?下面我们就来看一下。苦杏仁的尖和皮含有氢氰酸有毒成分生杏仁...
-
孕妇可不可以吃杏仁
孕妇可以吃杏仁吗?很多女性朋友很关心这个问题吧?下面让我告诉大家孕妇可不可以吃杏仁吗呢第一点市场上的杏仁按照来源分为两个大的类别,一类是杏仁,一类是扁桃仁。目前我们所吃的大杏仁属于扁桃仁,较小的杏仁属于真正的杏仁。杏仁和扁桃仁又分成不...
-
吃杏仁的好处与坏处
相信很多人都吃过杏仁饼吧?而杏仁饼种最主要的成份就是杏仁了。众所周知,即可医用也可食用。从医用讲,杏仁是一味常用的古老中药,性味苦。从食用讲,杏仁含有丰富的蛋白质和单不饱和脂肪酸。杏仁我们就吃得多了,那么大家对它的好处与坏处又有多少人去了...
-
杏仁药用价值杏仁有什么营养
杏仁可以分为甜杏仁和苦杏仁两种,其中甜杏仁是坚果的一种,具有丰富的营养,而甘杏仁则可以入药,有出色的药用价值。下面就是对苦杏仁药用价值的介绍,同时也会告诉大家甜杏仁有什么营养。苦杏仁的药用价值有哪些1.苦杏仁可镇咳和平喘苦杏仁中含有大量...
-
花生杏仁粥的功效
下面要给大家介绍的是关于花生杏仁粥的功效,希望大家能够喜欢小编讲的哦。花生杏仁粥花生杏仁粥的功效一1.花生含有维生素E和一定量的锌,能增强记忆,抗老化,延缓脑功能衰退,滋润皮肤;2.花生中的维生素K有止血作用;花生红衣的止血作用比花生更是高出50...
-
薏米杏仁粥
下面给大家介绍一篇关于薏米杏仁粥的文章,希望大伙能够喜欢哦。薏米杏仁粥我不是美食家,有点差不多的吃食就可以填饱肚子。我常自己吹嘘:咱这肚子,啥不能吃,多好的东西也能吃,再不好下咽的食品也咽得下。说是这么说,其实自己最清楚自己,好吃的,咱...
-
新鲜杏仁的功效和做法
下面给大家介绍下关于新鲜杏仁的功效和做法,相希望大家能够喜欢哦。杏仁杏仁,干果中的一种?你对杏仁的营养价值与功效有多少了解呢?今天就向您介绍一下吃杏仁的好处,以及杏仁有此功效的原因!杏仁的功效杏仁的功效有哪些呢?研究人员发现,大杏仁皮中含...