多读书多看报少吃零食多睡觉来自哪里(多读书多看报少吃零食多睡觉下一句)

想的多是病吗？

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想的多要看这个“多”的内容是什么。

正常心理：人们常说的“人无远虑必有近忧”，从这个出发点来说，想的多不是病。

病态心理：抑郁症患者在这方面尤为显著。抑郁症患者可以针对没有发生的事，设想N个概率，想象无数个可能的结果，自己折腾、吓唬自己。如果是这类出发点，想的多就是病了，得交流疏通。看看配图，笑一笑没烦恼[玫瑰][玫瑰][玫瑰]谢邀

想的多是因为人没事做，闲的多。不信你找一份适当出体力的活。每天忙的不可开交，到了晚上你洗洗澡。睡得很香，一觉醒到天亮，醒来感觉很轻松，根本就没时间去想。还要接着去工作。

“书读多了容颜自然改变”是真的么？

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相由心生

一个人后天的努力和良好的修养是能够在面貌上体现出来的。

人的相貌四十以前是父母给的，或者说是自己前世带来的因的一种反映，而四十以后就是自己的修为和自己的心态来决定的。

我深有体会，年轻的时候满脸的戾气，经常把一些小孩子吓哭（勿喷，勿笑），在工作中也是稍不如意就动拳头，但是很多事情并不能解决，在生活和工作中时常不如意，随着年龄的增长，特别是接触了佛法才知道了因果，知道了原因所在，于是就改变自己，多看一些经典的书籍，常常被古人的智慧和观点感染，在潜移默化中慢慢柔和自己的秉性。

慢慢的身上的戾气没了，心态平和了。自己的容貌也有了变化，很多几年不见得领导和朋友有时候居然一下子认不出了。

最漂亮的女人是修行成为“菩萨相”，身上自带光芒，是一种智慧和身体的结合，让人们自然感觉到可亲、可敬。

腹有诗书气自华，读书多了，知识和智慧就融汇到你的磁场中，就会在你的容貌中显现出来。你的举手投足之间就会自带一种气质。

读书的妙处会改变你的气场；会改变你的人生观；会颠覆你的价值取向；会让你放下很多东西；会让你看破生死。

苏轼在《留侯论》中说过：“古之所谓豪杰之士者，必有过人之节。人情有所不能忍者，匹夫见辱，拔剑而起，挺身而斗，此不足为勇也。天下大勇者，卒然临之而不惊，无故加之而不怒。此其所挟持者甚大，而其志甚远也。”

读书多了就能到达这种“卒然临之而不惊，无故加之而不怒”。苏轼的父亲在苏洵在《心术》中也有“泰山崩于前而色不变，麋鹿兴于左而目不瞬。”的境界。

气定神闲的状态正是读书的智慧在处世之道中的表现。

智慧是从生活的历练中得来的，是从书本知识中提炼出来的，有了这种境界容颜一定会随着知识而改变的。

一些纠结生活的人，不知道这些“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉”慢慢就被生活中的环境所改变，面貌也会因为自己知识的匮乏而改变，有的变成尖嘴猴腮的刻薄相，有的变成暴戾恣睢的凶恶相。

所以我的答案就是：读书能增加你的知识；知识能增长你的智慧；智慧能改变你的心态；心态会改变你的境界；你的境界会让你的气质和容貌有改变。

读书多了确实可以改变“容颜”。

首先从物理的的角度来说，读书，首先要有一个正确的姿势，如果长时间保持正确的读书姿势，可以矫正自己的身形。其次，由于长时间专注于读书，眼镜也会愈加有神、明亮，充满知识的“光辉。”

其次，从化学的角度来说，大家应该都听说过一句话，“腹有诗书气自华”，读书确实可以提升一个人的气质修养。如果书读得多了，那么，自己学的知识也多了，人也会变得更加自信，也会愈来愈阳光，自信的人，是最帅气美丽的有魅力的。

最后，综合来说。我们读书，学习的是各方各面的知识。除了诗词歌赋、理化生物也会学习一些有关艺术的书籍。学习音乐自然增添人的魅力，学习美学、美术会提升人对美的认识，从而对自己的着装打扮也会有质的飞跃。而学习的礼仪，自然改变一个人容颜的一部分。

最后的最后，希望大家多读书多看报少吃零食多睡觉，在变美的路上愈走愈远！

每天熬夜玩头条，悟空问答，睡眠不足怎么办？

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多休息

不管工作也好，还是做问答都不要熬夜 ，用自己的健康换来的一切都不值得，注意劳逸结合 ，有一个健康的身体才能做好一切。

感觉朋友好少，怎么才能认识多一点的朋友呢？

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认识朋友渠道很多，在生活中、工作中、聚会时、路遇上等等，在现代社会中，尤其是网络发展的当下，认识朋友渠道更广，机会更多。无论通过什么方式认识朋友，但我想以“诚”交天下朋友最重要。

诚信不仅仅是做事的准则，而且也是交友的准则，对朋友真诚才能认识更多的人。有的人对朋友不诚实，说话办事满嘴冒泡泡。可能大多人都遇到过饭好吃客难请的事，本应按时到场的不是迟到就是不来，有时还撒谎谈就在楼下马上到，这马上到不要紧，一等就是40分钟。象这样的人不交也罢，有这样的朋友反到降低了自已做人的水平。

现在这个社会呼唤正能量，有正义感，守时诚信的人，对那些无诚意可言的人一定要说不。我们交友也一样，说话办事守时守信，不要因一些小事影响朋友之间的情谊，说你这个人人品有问题。

交朋友离不开自己的生活的圈子，圈子越大交的朋友就会越多，这就需要我们在平时的生活中要善解人意、懂得关心，同时要与自己的朋友多保持联系，再通过她们来不断扩大自己的圈子，这样我们就能交到更多的朋友。

每个人的性格不同，只要你用心去观察身边的朋友多了解和关心帮助他们，建立起最基本的相互信任，交朋友中不是通过语言而是通过真诚，即便你再会说话如果为人也不好也没有人愿意做朋友，通过为人处事把自己的真诚表现出来，当他有困难时，伸出你的援助之手，交朋友不要以利益为主，哪怕有时需要你破费，也不要计较。慢慢的人与人之间增加了了解你就能交到好的朋友。

陈晓“深夜买醉”，众人街头搀扶！赵丽颖离婚，对他影响有多大？

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这联想能力真是服了！赵丽颖离婚他就买醉，难道是心疼人家一柔弱女子，从此无人照拂？还是自己有什么想法？有人的脑回路就是这么奇葩，赵丽颖离婚后，没多久，陈晓的微博下就一大堆留言，让人家看着办！

他们俩个只是传过绯闻，也并未承认，即使有过情感，也是过去了！如今男婚女嫁，各自幸福就算了，何必再回头呢？好马还不吃回头草呢？

一个男人喝酒喝多了很正常，不一定是内心愁苦，还兴许是酒逢知己千杯少呢！总之，大家还是过好自己的生活，不要去揣度那些明星的想法。人家也是普通人，也想过普通的生活，也想夫妻和美！

夫妻恩爱就继续，不恩爱就分开！好聚好散！陈晓还是应该好好的爱自己的妻子，管好自己的孩子！这才是男人的做为！有些人，有些感情，错过了就是一生了！不能回头！

要说影响肯定是有的，就是一些人特无聊，乱猜想，胡说八道。弄得人烦恼！不知道这娱乐圈啥时候能清静点，粉丝别看见风就是雨的！

陈晓深夜买醉不是正常已婚男士经常干的事情吗，就和已婚女士婚后觉得自己应该找知心朋友大醉一场一样，和赵丽颖有什么关系啊，虽然人家是前任，也只是前任而已。再说说陈晓婚后没有了招惹人爱的笑容，也没有了往日的阳光，其实怎么说幸福不幸福，不能说看一个人的状态来说吧。男人婚后有孩子后会更多在意孩子而忽视老婆的感受以及喜欢什么！

每天少睡一两小时，算熬夜吗？

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算，身体不是一天能养好的，同理熬夜不是一天能熬完的，都是日积月累的，今天少睡一点明天少睡一点，日积月累下来，时间还是很长的。

睡觉是人的正常生理机能，它的作用是身体状态好的恢复方式。人和人的体质不一样，观念和生活方式也不一样。而且人正常的睡眠是应该每天保证6小时以上的。

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