抑郁症靠什么活下去（抑郁症患者活着还有何意义）

网友提问：

患抑郁症的人，都靠什么生活，做什么才能使他们有活着的意义？

优质回答：

这个问题，我来回答最有权威性，并不是胡编乱造或道听途说，因为我就是一个抑郁症患者。

抑郁症患者一般跟家庭，环境和自身的性格大都有关糸。

我从小生活在一个贫穷的大家庭，父母除了干活就是不给好脸色看，有了嫂子后，家里战争总是不断，好不容易长大去深圳打工，在打工期间认识一个外地的老公，既使家里反对，我还是嫁给了老公，虽然这样，我还是尽力多贴补娘屋里人，每每听到家里人怎么不好消息，虽然表面上尽力帮他们，在外人面前讲他们好，却在我内心深处:却恨透他们不争气。

在老公家，我扮演着好媳妇的角色，不断地去讨好他们家里所有人，生小孩过月子我自己搞定，婆婆一天没伺候一次，我却没抱怨过他们，可婆婆个性强，什么都管，不听他的要发泼。我内心十分恨他们，表面却装一副孝顺的样孑。

因为我从小的家庭并不和谐，现在成家了要把日子过的和谐点，我不想惹出那么多事，免得外人嘲笑。

可婆婆-家人却不是你那样想的，处处挑毛病，老公又听他妈的，终于我们暴发战争。我甩手丢下女儿再次去了深圳。

说实话，抑郁症患者都是追求完美的善良人，我去深圳呆一年自己开店，还是让老公和女儿一起来深圳，其实我心里恨老公这种性格的人，同时又觉得他和孩子也可怜，这种双相情感自相矛盾一直伴随着我！

在深圳开店又送孩子读书，有时觉得累但还是比较顺心，干了三年也存不一点钱，后来被亲戚忽悠去投资赚钱，一年分红，可是到年底也分不到什么钱，十几万也亏了，每年过年每年吵架生气。因为是外地人，后来为小孩读初中，我们又重回老家，在老家我又不认识楼下那些人，又没工作，天天窝在家里没事干，有时下楼有人打招呼，我总觉得自卑，心情也低落，那时可能是轻微抑郁，只是当时没发现。

后来买了两套房子，要装修，到处欠钱，没办法找个工资高离家近厂，以便带孩孑，那时候真的很穷，全部家底只有15O元，为了多挣钱，我和老公都喜欢加班，别人不喜欢上夜班，我却乐意干。

我们每个月的工资都拿来还装修欠的钱，在此期间我做了组长，就这时，我的压力更大了，上司每次骂我管理不好，管员工我又觉得得罪人，我一天到晚过的很压抑，但是为了这份工作，还得咬牙挺下去。

最致命使抑郁症暴发是姐姐得了白血病，我当时听到人简直傻蒙了，姐姐是父母的靠山，姐姐万一不行了，父母咋个办，我一天到晚魂不守舍上班没精神。一有空就翻手机百度白血病咋个治愈，每天在惊恐焦虑不安中度过，结果每晚睡不着，满脑子象放电影一样想着治愈白血病的方法。

这样的日子持续了两个月，结果失眠更加严重，白天里夜一点睡不着，并且躯体也出现了不适，有时手麻，去照片，是正常的，胸背疼，检查正常的，大便时干时稀，检查胃镜也正常的，有时半夜一点动静吓一身冷汗。这样在几个医院辗转都检查不出什么病，也吃了不少补肾补气血的药，又去刮莎拔罐扎银针推拿按摩全做完，身体不但没好反而严重了！

我以为这次真的玩完了，后来在一位医生的建议下说，小县城的医生不懂，乱来，照那么多cT对人身体不好。你去省城有专业的脑科。

说真的，去了市里一家医院脑科，只吃了两种药，半个月也不失眠了，情绪也稳定了。

不过这个药要吃几年，如果改变一下自己的性格，改变下环境，一般好后不会复发的。

之所以会得抑郁症:我总结了几点，第一心态最重要，第二不要追求完美，第三要把自己放第一位

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抑郁症的人表现形式为。不愿意见人，不愿意交流，自言自语，独自处在自我的状态而产生很多的想法，思维混乱，同时能产生很多的幻觉＂（我的一位顾客病症就是如此）实质上引起抑郁症的原因是：身体严重营养不良，各种疾病引起的，体能值严重的降低，达不到正常人的状态，而产生的自闭与幻影。根本的解决办法，是补充营养，?气补肾，改善体质，增加气的提升。

恢复正常人的体能值，使其回到现实中。如果得不到及时的治疗，会出现精神失常，处于半醒半癫状态，后期精神病。

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谢邀——

我没抑郁症，身边也没有得抑郁症的人。但我从已知的东西尝试讨论一下：

1、人为什么会得抑郁症？

这个问题，恐怕一千个人会有一千个答案，但如果把这些答案归纳一下，它们都有个共同的特点——失望。是的，我认为人的抑郁症是源自于失望。

对自己成绩的失望——非但没有转换为决心和行动，最后变成埋怨老师、同学和学校，长此以往，一次次失望之后。抑郁也就不远了，这就像身体的其他病变一样，经过一个累积过程，最终质变。

对自己亲人的失望——人都是渴望被爱的。但爱是奢侈品，并非每个人一生中都有缘得到足够的爱。有些人亲人早逝，注定要吃尽这人间的苦，他们最终坚持住，成为栋梁之才。也有更多的人，因为种种原因，没有得到别人的爱，也不懂得自己爱自己。时间长了，开始对亲人失望，对朋友失望，对所有人失望，然后离群而居，独自生活。很多人称他为抑郁症，但在我看来，只是不够成熟。

对社会的失望——这是最常见的。我们的社会，我们这个世界并不美好，或者说，它充满缺陷，有时人间看起来还不如地狱。但那又如何呢？那就是我们失望的理由么，那就是我们抑郁的理由吗？我觉得不是。但很多人觉得是，工资、房贷、工作、各种关系、压得一个人直不起身。时间长了，付出远远大于收获，对结果失望，对环境失望，有朝一日，气血攻心，以至疯疯癫癫，半生尽毁。

然而那又如何？世界依然如故。

总结来说：如果可以用佛门语言，所谓抑郁，不过是“我相”太重，“我执”太深。以我为中心，以我的标准去驱动世界，又怎么可能成功呢？我相太重，抑郁是早晚的事。

这是客观的因果关系，不是神神鬼鬼。

2、怎么对待抑郁？

其实我觉得，中国人是最不应该得抑郁症的民族，只要你熟读以下文章：

道也者，不可须臾离也，可离非道也。是故君子戒慎乎其所不睹，恐惧乎其所不闻。莫见乎隐，莫显乎微（3）。故君子慎其独也。

　君子之道费而隐（1）。夫妇（2）之愚，可以与知焉（3），及其至也，虽圣人亦有所不知焉。夫妇之不肖，可以能行焉，及其至也，虽圣人亦有所不能焉。天地之大也，人犹有所憾。故君子语大，天下莫能载焉；语小，天下莫能破焉（4）

子日：“道不远人。人之为道而远人，不可以为道。”

我提三条，或许能帮助抑郁人群。

1、多读书——为人要有光明正大的气象。多读书，不闻先王之言，不知学问之大。

多读书，你会明白世界很大，道理很深，万丈红尘，你才不到一尺，你就抑郁了，好意思么？

书中没有黄金屋，也没有白嫩妹。但书中有光明，用《金刚经》的话说，便是“日光明照，见种种色。”

2、降下身段，上善若水。承认自己浅薄、承认自己无知、承认自己的贪婪、承认自己的虚伪、承认自己的无能。然后忘掉过去，随时重头开始。这便是所谓修行，不要在意什么面子不面子，感受不感受。要做有道理的事，不要做自己舒服的事。

3、吃药——部分生理性病征的抑郁症，听医生的，该吃药吃药，该睡觉睡觉。不要闲得蛋疼，牛皮擦痒觉得自己是抑郁，有那功夫，你大可以上大街帮阿姨捡垃圾，既锻炼身体，又消磨时间为社会贡献，总部比一个人待在角落暗自悲伤自己得抑郁症好吧？

我没学过心理学，但也乐意帮大家排忧解难。

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患有抑郁症的人，应该是做自己最感兴趣的事，虽苦虽累依然觉得有意义。他人应给予多关心多鼓励，切忌嘲笑讥讽，以助患者健康快乐生活。

其他网友回答

全心全意为他(她)付出。药也要到位。