抑郁症靠什么活下去(抑郁症患者活着还有何意义)

网友提问:

患抑郁症的人,都靠什么生活,做什么才能使他们有活着的意义?

优质回答:

这个问题,我来回答最有权威性,并不是胡编乱造或道听途说,因为我就是一个抑郁症患者。

抑郁症患者一般跟家庭,环境和自身的性格大都有关糸。

我从小生活在一个贫穷的大家庭,父母除了干活就是不给好脸色看,有了嫂子后,家里战争总是不断,好不容易长大去深圳打工,在打工期间认识一个外地的老公,既使家里反对,我还是嫁给了老公,虽然这样,我还是尽力多贴补娘屋里人,每每听到家里人怎么不好消息,虽然表面上尽力帮他们,在外人面前讲他们好,却在我内心深处:却恨透他们不争气。

在老公家,我扮演着好媳妇的角色,不断地去讨好他们家里所有人,生小孩过月子我自己搞定,婆婆一天没伺候一次,我却没抱怨过他们,可婆婆个性强,什么都管,不听他的要发泼。我内心十分恨他们,表面却装一副孝顺的样孑。

因为我从小的家庭并不和谐,现在成家了要把日子过的和谐点,我不想惹出那么多事,免得外人嘲笑。

可婆婆-家人却不是你那样想的,处处挑毛病,老公又听他妈的,终于我们暴发战争。我甩手丢下女儿再次去了深圳。

说实话,抑郁症患者都是追求完美的善良人,我去深圳呆一年自己开店,还是让老公和女儿一起来深圳,其实我心里恨老公这种性格的人,同时又觉得他和孩子也可怜,这种双相情感自相矛盾一直伴随着我!

在深圳开店又送孩子读书,有时觉得累但还是比较顺心,干了三年也存不一点钱,后来被亲戚忽悠去投资赚钱,一年分红,可是到年底也分不到什么钱,十几万也亏了,每年过年每年吵架生气。因为是外地人,后来为小孩读初中,我们又重回老家,在老家我又不认识楼下那些人,又没工作,天天窝在家里没事干,有时下楼有人打招呼,我总觉得自卑,心情也低落,那时可能是轻微抑郁,只是当时没发现。

后来买了两套房子,要装修,到处欠钱,没办法找个工资高离家近厂,以便带孩孑,那时候真的很穷,全部家底只有15O元,为了多挣钱,我和老公都喜欢加班,别人不喜欢上夜班,我却乐意干。

我们每个月的工资都拿来还装修欠的钱,在此期间我做了组长,就这时,我的压力更大了,上司每次骂我管理不好,管员工我又觉得得罪人,我一天到晚过的很压抑,但是为了这份工作,还得咬牙挺下去。

最致命使抑郁症暴发是姐姐得了白血病,我当时听到人简直傻蒙了,姐姐是父母的靠山,姐姐万一不行了,父母咋个办,我一天到晚魂不守舍上班没精神。一有空就翻手机百度白血病咋个治愈,每天在惊恐焦虑不安中度过,结果每晚睡不着,满脑子象放电影一样想着治愈白血病的方法。

这样的日子持续了两个月,结果失眠更加严重,白天里夜一点睡不着,并且躯体也出现了不适,有时手麻,去照片,是正常的,胸背疼,检查正常的,大便时干时稀,检查胃镜也正常的,有时半夜一点动静吓一身冷汗。这样在几个医院辗转都检查不出什么病,也吃了不少补肾补气血的药,又去刮莎拔罐扎银针推拿按摩全做完,身体不但没好反而严重了!

我以为这次真的玩完了,后来在一位医生的建议下说,小县城的医生不懂,乱来,照那么多cT对人身体不好。你去省城有专业的脑科。

说真的,去了市里一家医院脑科,只吃了两种药,半个月也不失眠了,情绪也稳定了。

不过这个药要吃几年,如果改变一下自己的性格,改变下环境,一般好后不会复发的。

之所以会得抑郁症:我总结了几点,第一心态最重要,第二不要追求完美,第三要把自己放第一位

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抑郁症的人表现形式为。不愿意见人,不愿意交流,自言自语,独自处在自我的状态而产生很多的想法,思维混乱,同时能产生很多的幻觉"(我的一位顾客病症就是如此)实质上引起抑郁症的原因是:身体严重营养不良,各种疾病引起的,体能值严重的降低,达不到正常人的状态,而产生的自闭与幻影。根本的解决办法,是补充营养,?气补肾,改善体质,增加气的提升。

恢复正常人的体能值,使其回到现实中。如果得不到及时的治疗,会出现精神失常,处于半醒半癫状态,后期精神病。

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谢邀——

我没抑郁症,身边也没有得抑郁症的人。但我从已知的东西尝试讨论一下:

1、人为什么会得抑郁症?

这个问题,恐怕一千个人会有一千个答案,但如果把这些答案归纳一下,它们都有个共同的特点——失望。是的,我认为人的抑郁症是源自于失望。

对自己成绩的失望——非但没有转换为决心和行动,最后变成埋怨老师、同学和学校,长此以往,一次次失望之后。抑郁也就不远了,这就像身体的其他病变一样,经过一个累积过程,最终质变。

对自己亲人的失望——人都是渴望被爱的。但爱是奢侈品,并非每个人一生中都有缘得到足够的爱。有些人亲人早逝,注定要吃尽这人间的苦,他们最终坚持住,成为栋梁之才。也有更多的人,因为种种原因,没有得到别人的爱,也不懂得自己爱自己。时间长了,开始对亲人失望,对朋友失望,对所有人失望,然后离群而居,独自生活。很多人称他为抑郁症,但在我看来,只是不够成熟。

对社会的失望——这是最常见的。我们的社会,我们这个世界并不美好,或者说,它充满缺陷,有时人间看起来还不如地狱。但那又如何呢?那就是我们失望的理由么,那就是我们抑郁的理由吗?我觉得不是。但很多人觉得是,工资、房贷、工作、各种关系、压得一个人直不起身。时间长了,付出远远大于收获,对结果失望,对环境失望,有朝一日,气血攻心,以至疯疯癫癫,半生尽毁。

然而那又如何?世界依然如故。

总结来说:如果可以用佛门语言,所谓抑郁,不过是“我相”太重,“我执”太深。以我为中心,以我的标准去驱动世界,又怎么可能成功呢?我相太重,抑郁是早晚的事。

这是客观的因果关系,不是神神鬼鬼。

2、怎么对待抑郁?

其实我觉得,中国人是最不应该得抑郁症的民族,只要你熟读以下文章:

道也者,不可须臾离也,可离非道也。是故君子戒慎乎其所不睹,恐惧乎其所不闻。莫见乎隐,莫显乎微(3)。故君子慎其独也。

 君子之道费而隐(1)。夫妇(2)之愚,可以与知焉(3),及其至也,虽圣人亦有所不知焉。夫妇之不肖,可以能行焉,及其至也,虽圣人亦有所不能焉。天地之大也,人犹有所憾。故君子语大,天下莫能载焉;语小,天下莫能破焉(4)

子日:“道不远人。人之为道而远人,不可以为道。”

我提三条,或许能帮助抑郁人群。

1、多读书——为人要有光明正大的气象。多读书,不闻先王之言,不知学问之大。

多读书,你会明白世界很大,道理很深,万丈红尘,你才不到一尺,你就抑郁了,好意思么?

书中没有黄金屋,也没有白嫩妹。但书中有光明,用《金刚经》的话说,便是“日光明照,见种种色。”

2、降下身段,上善若水。承认自己浅薄、承认自己无知、承认自己的贪婪、承认自己的虚伪、承认自己的无能。然后忘掉过去,随时重头开始。这便是所谓修行,不要在意什么面子不面子,感受不感受。要做有道理的事,不要做自己舒服的事。

3、吃药——部分生理性病征的抑郁症,听医生的,该吃药吃药,该睡觉睡觉。不要闲得蛋疼,牛皮擦痒觉得自己是抑郁,有那功夫,你大可以上大街帮阿姨捡垃圾,既锻炼身体,又消磨时间为社会贡献,总部比一个人待在角落暗自悲伤自己得抑郁症好吧?

我没学过心理学,但也乐意帮大家排忧解难。

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患有抑郁症的人,应该是做自己最感兴趣的事,虽苦虽累依然觉得有意义。他人应给予多关心多鼓励,切忌嘲笑讥讽,以助患者健康快乐生活。

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全心全意为他(她)付出。药也要到位。