人处在逆境如何调整（逆境时如何调整心态）

网友提问：

人在逆境的时候该怎么调整自己状态？

优质回答：

谢邀！人在逆境的时候该怎么调整自己的心态？

人在逆境的时候，老百姓说的话就是点儿背的时候。面对着许多困难。举步维艰。越是这个时候越要冷静的对待。要有卧薪尝胆的精神。坚信办法总比困难多。抓住问题的症结是什么？抓住主要矛盾，一切次要矛盾就迎刃而解了。人在逆境的时候，正是考验人的关键时刻。要从三观上来检验自己。就是人生观，世界观和价值观。是否于理想和奋斗目标相适应？如果出现了偏差，马上调整方向。重新定位。采取的方式可以多读一些有正能量的书籍。多与有正量能量的老同事老朋友多多请教。开展批评与自我批评。放下思想包袱继续前进。

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好好安慰自己。不怕，多远的路或多近的路慢慢走下去吧。人生路从来没有平坦路可走。正直就要走坎坷之路。是自己选择之路。

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谢谢邀请！直接回答：人和人的毅力各有不同！只有能够努力坚持追求的人，才能最终从逆境中調整过来！一个没有什么追求的人永远永远都不会做道的！谢谢！以上是本人观点！欢迎点评！

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静下心来，多独处，多反思，多读书！当机遇来临时，东山再起！

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谢邀请，人在逆境中应该调整好心态，坚定自己的信念，从小事做起，一步一步去完成自己既定的目标，当然了，刚开始的时候，目标不要设定太高，以便自己能在短时间内顺利完成，在此同时，需要多跟好朋友接触，交流心得，在条件允许的情况下，可以多学习一些新知识，这样既能为自己补充能量，又可以让自己暂时忘记一些不开心的事情。

人在逆境中最忌讳的一个人单独躲在房里，不和外面的的人有交流，这样就会造成身体和精神上的颓废，人在逆境中首先是要保证自己有一个健康的体魄，可以坚持每天运动，煅炼身体，比如：跑步，跳绳，或者是其他运动项目，最好是给自己有规划好每天的煅炼时间，让自己有一个生活节奏，这样做，也能让自己暂时忘记不开心的事情。

其次，需要给自己制定短期目标和长期目标，再根据自己的需要，慢慢的去完成自己既定目标，让自己重新树立信心，如果时间比较充足的情况下，千万不要让自己闲在家里，最好报名一些学习培训班，学习一些新知识，只要是自己空闲时间少了，自然就会忘记以前那些不开心的事情，重新掌握新知识，也能让自己更好的找回信心，对未来东山再起有非常大的帮助。

人的一生会碰到很多不顺心的事情，那都是生活的一部分，只要坚持自己的信念，不忘初心，虚心向学，所有的事情都可以解决好。