妖怪在疫情2年后出现,人类被奴役了？

日本东京大学医学部免疫学教授石田祐一表示,”新冠”病毒会在人类与野生动物间传播。他指出:”我们正在研究动物是否也会感染新型冠状病毒感染的肺炎”。 石田佑一说: “目前还没有证据证明人和动物的接触会传染该疾病”,但一些专家认为这种可能性很大。因为如果人与人的接触不发生交叉污染的话是不会导致感染的;但是如果人与人之间的密切交往发生了交叉污染则会导致人患病。所以为了预防传染病必须减少人群密集性活动或避免近距离交流。

据报道,由于人们减少了不必要的社交和出行,日本的交通状况也得到了改善。但是随着经济复苏、企业复工以及学校重新开学等社会活动的增加,人员流动将不可避免地增多起来。因此如何做好个人防护是重中之重!

1、外出时戴口罩

出门一定要佩戴医用外科手套或者使用一次性乳胶手套(不要直接用手触摸口鼻)。同时建议尽量不要去人口聚集的地方,如超市商场电影院餐厅酒吧等等,这些地方都是人流较为集中的区域且通风较差容易引发流行病。另外还要尽量避免去人多拥挤的空间密闭空间内停留时间过长。(例如公共交通工具地铁火车)

2、保持良好的卫生习惯

勤洗手洗脸洗澡换衣服,注意保暖防寒。咳嗽打喷嚏要掩住口鼻防止飞沫喷溅引起他人被感染。

3、少聚餐多在家吃饭

在外就餐的时候要注意饮食健康安全,不要吃生冷的食物也不要吃辛辣刺激性的食物以免加重肠胃负担造成腹泻等症状的发生,多吃新鲜的水果蔬菜和富含蛋白质的营养食品以增强免疫力提高抵抗力。

4、加强体育锻炼

坚持每天进行适量运动有助于身体体质的提升也有助于抵抗力和耐力的锻炼和提高身体素质从而降低患病的几率。

5、远离宠物

家养宠物的饲养者应该及时对家里的狗狗猫儿们注射疫苗并定期驱虫清理体内寄生虫以防它们携带细菌进入人体后诱发疾病的产生进而危害身体健康。

6、合理安排作息规律

保证充足的睡眠休息有利于身体的恢复同时也能够缓解压力放松心情促进身心健康的发展。

7、适当补充营养

日常可以适当的服用维生素C和维生素E来帮助机体吸收铁质锌质硒元素等多种营养成分以提高机体的免疫功能及抗病能力。此外还可以通过食用含有多种微量元素的海藻类植物蔬菜类等来进行调节平衡膳食结构以达到强身健体延缓衰老的目的。