1.说一旦觉得饿了就是在消耗脂肪是不正确的。

2.案例分析:饥饿是身体的保护性反应,提醒你进食,补充能量。如果不及时补充,身体会先消耗储存的糖原;如果糖原耗尽,不吃东西,会出现头晕等低血糖。只有当人长期处于饥饿状态时,身体才会利用储存的脂肪。如果他们这个时候不吃东西,很容易发生酮症酸中毒。

一旦感到饿就是在消耗脂肪吗