1.多补水：很多人不喜欢冬天喝水，一个原因是太冷，另一个是个人习惯，但是人体内水分供应不足会导致皮肤干燥。

2.多吃水果和蔬菜：冬天，不要吃太多辛辣和刺激的食物。你应该多吃水果和蔬菜，补充人体所需的维生素c，增加皮肤嫩度，减少皮肤干燥和瘙痒。

冬天皮肤很痒怎么办 应该怎么做

3.冬季不宜熬夜：熬夜伤皮肤，干燥暗沉。所以尽量养成早睡早起的习惯。皮肤干燥瘙痒和熬夜有直接关系。

4.每天涂一点点保湿霜：用一些护肤品可以止痒。注意选择温和的护肤品，避免皮肤过敏。