1，不能。不是你能吃的。你应该学会闭上嘴，张开腿。

2.养乐多有一定的效果，但效果不理想。养乐多是一种乳酸饮料，其益生有助于保护胃，减少有害物质对胃的危害，提高肠道活性，调节肠道内的生态平衡，促进新陈代谢，帮助，改善便*和腹泻，增进健康。

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3.养乐多是乳酸饮料。适量食用可促进胃肠蠕动，调节肠道环境，改善便*和腹泻症状，加速人体新陈代谢，提高人体，消除体内多余脂肪和热量。如果多喝养乐多吃含膳食纤维的食物，可以更好的。