南瓜汤怎么煮美味又营养(南瓜怎么煮汤才好吃)
南瓜的烹饪方式有很多,煮成南瓜汤味道鲜美,营养丰富,多喝南瓜汤对人体有很大的好处。你想了解南瓜汤的做法吗?跟着小编一起来学习一下吧!
南瓜汤所需食材
南瓜汤的做法步骤
1.准备奇台的南瓜;
2.南瓜去皮去瓤,洗干净;
3.南瓜切片;
4.热锅热油,放入香葱白炒香;
5.再放入南瓜片翻炒;
6.加适量水莫过南瓜,小火煮几分钟;
7.南瓜片软烂后,用勺背挤压捣烂南瓜片;
8.加足量水,大火烧开;
9.少许面粉勾芡,搅匀煮开;
10.加适量盐,撒点香葱叶子即可。
小贴士
南瓜片软烂后,用勺背挤压捣烂南瓜片,使汤汁浓稠更甜美;
加适量盐,撒点香葱叶子,香味四溢,喝一口,香甜浓郁!
正宗南瓜汤的做法
材料:南瓜(约3斤)。
唐排骨1斤。
蒜头2粒(剁碎)。
牛油适量。
面粉3匙(开半碗水) 淡奶半罐。
做法
1、唐排骨冷水下飞水,洗净候用,南瓜洗净切开去籽, 切小粒。
2、烧适量清水下唐排骨, 煲1小时。
3、 用牛油蒜蓉炒香,下南瓜粒炒香,下康排骨汤2灼,炆焾及捣烂成蓉。
4、将南瓜蓉放入唐排骨汤内煲半小时至融合。
5、下面粉水一路搅拌成羹,熄火加入淡奶及盐调味即成。上桌前加一小点杂香草。
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