烤火鸡

　　

　　烤火鸡之于圣诞就像是水饺之于春节1样，是圣诞餐桌上必不可少的1道大餐，此菜入手下手于1620年，英国移民为了感谢接济他们的印第安人，移民们举行了丰盛的戴德会，用烤火鸡和玉米糕点招待印第安人。火鸡有很丰硕的养分价格，口感破旧爽口，而且瘦肉含量很高毋庸定心长胖，有很高的蛋白质，胆固醇含量低、脂肪含量也很低，有很好的滋补沾染。

　　

　　圣诞节要吃什么你知道吗？盘点圣诞节的传统美食！

　　

　　熏烤3文鱼

　　

　　切实许多友好不晓得的1点是3文鱼是不能用来生吃的，3文鱼更佳的食用举措即是熏烤，3文鱼一样含有丰硕的鱼油以及蛋白质，脂肪含量很低，恰当减肥的友好食用，熏烤过的3文鱼不但糊口3文鱼软嫩的口感，另有1种特有的香味。

　　

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　　红酒

　　

　　这1传统的又来照旧源于耶稣，人们认为红酒就像是耶稣的血液，用这1举措来哀悼耶稣。但是圣诞饮用红酒跟寻常会有差异，在酒中加入白糖、橘子皮、肉桔、桔仁、葡萄干等质料，在火上变搅拌边加温，最初再放入1些伏特加，又甜又暖和。

　　

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　　姜饼

　　

　　姜饼是德国最闻名的圣诞节美食之1，个体用蜂蜜、红糖、杏仁、蜜饯果皮及香辛料制成。尽管德国人喜欢吃姜饼，但是当初许多此外的欧陆国家也风尚圣诞节吃姜饼，萌萌的形状也很契合圣诞节暖和的节日氛围。

　　

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