上海市规定的施工装修时间是工作日的8时至12时，14时至18时。具体如下：

　　根据相关规定，法定休息日、节假日全天及工作日12时至14时、18时至次日8时，禁止在已竣工交付使用的住宅楼内进行产生噪声的装修等扰民作业。在其他时段内作业的，应当采取噪声控制措施，减轻对周围居民的干扰。因此上海市规定的施工装修时间是工作日的8时至12时，14时至18时。

　　为保障其他业主的休息和正常生产生活秩序，一般节假日原则上不允许装修。特殊情况需要装修，时间上应视具体情况相应缩短装修时间，重大节假日（如元旦、春节、劳动节、国庆节）不得进行施工装修。