对于跑步机人们都是知道的，但并非所有人都对跑步机特别了解，市面上的家用跑步机哪个品牌性价比高？跑步机有哪些好处与坏处？今日就由PChouse为你一一解答。

　　一、家用跑步机哪个品牌性价比高

　　1、亿健跑步机，是十大跑步机品牌排名中，卖的最火爆的了，它成立于2005年，虽然成立的时间较短，但是它却凭借着巨大的产品技术优势，在段时间内迅速崛起，随着规模的扩大，它还与美国顶健集团进行进行技术上的合作，专注于研发生产豪华跑步机。

　　2、小乔跑步机，它成立于2012年，属于一家新兴的跑步机品牌，虽然成立的时间短，但是因为它很好的抓住了现在“全名健身的热潮”，再加上富有科技感和美感的产品设计，使得众多年轻人成为它的忠实粉丝，这是它最为鲜明的一个特点。

　　3、优步跑步机我们有的人既追求跑步机的质量，同时还对它的颜值也有一定的要求，优步家用跑步机可以说是十大跑步机品牌排名中的高颜值了，它的整个机身的颜色以纯百色为主，机身的线条选择的是蓝色，让它看起来更加的漂亮。

　　4、舒华跑步机是中国最为知名的跑步机品牌了，它成立于1996年，是十大跑步机品牌之一，作为一家专业从事运动健身器材研发的企业，它的旗下拥有众多产品，其中舒华跑步机，在国内跑步机行业适中占据第一的位置，同时它的产品也在国外进行销售。

　　5、迪卡侬健身跑步机应该是十大跑步机品牌排名中外形看上去最为简单的一款跑步机了，但是你别看它的外形简单它的质量和功能那是杠杠的哟，它有着43cm宽的钻石纹跑带，同时它还有一个手握心率监测仪，让你时刻的关注自己在运动时的身体的变化，保障你的运动安全。

　　二、家用跑步机的好处和坏处

　　好处：

　　1、室外跑步要考虑到天气影响，如果是雨天、雾天、下雪天气，就不适合外出跑步，而通过跑步机，直接能在室内跑步。

　　2、室外跑步大都是水泥路，路面平整但缓冲差，对脚踝的压力会更大。而跑步机采用的一般是缓冲带，可以减少这部分的冲击力。

　　3、家用跑步机是能设置坡度跑，而室外就没有这种条件。

　　4、家用跑步机还能设置跑步的速率，让跑步的步伐保持一致，这对锻炼有好处。

　　5、技术的发展，家用跑步机是可以通过程序模拟地形，像是山地跑、马拉松跑等，而且还能为我们提供心率、卡路里变化、距离、速度等等数据，帮助我们进行科学的健身。

　　6、最重要的一点，室外跑步会比较枯燥，而使用家用跑步机跑步，能边看电视边跑，更容易坚持。

　　坏处：

　　1、长时间使用家用跑步机跑步后，如果回到户外跑步，会不自然感，然后脚步变重，脚底板过于用力，从而导致肌腱受伤，严重时甚至会出现失去平衡的情况。

　　2、对于一些跑步者来说，家用跑步机是没有灵魂的，没有室外路上的风景，得不到心理上的满足。

　　3、家用跑步机也有一定的安全隐患，特别是家里还有小朋友的，在使用家用跑步机时不要让小朋友靠近，以免接触到履带发生意外。

　　4、家用跑步机需要一定的空间来摆放，而且价格也是最低上千元，最高数万不等。

　　5、家用跑步机需要经常维护，如果不经常维护，跑步机的速度和性能会下降，甚至会出现故障。

可见，家用跑步机各有利弊，如能设置跑步的速率，让跑步的步伐保持一致，这对锻炼有好处，但如果脚底板过于用力，从而导致肌腱受伤，严重时甚至会出现失去平衡的情况。